홈트레이닝 어플 BEST3 추천

코로나 19 이후 헬스장 이용이 어려워지면서 가정에서 홈트레이닝을 하는 인구가 증가하고 있습니다. 이에 따라서 홈트레이닝 어플 또한 다양해지고 있는 추세입니다. 오늘은 홈트레이닝 어플 BEST 3에 대해서 알아보도록 하겠습니다.  

1. Leap Fitness Group 홈트레이닝 (홈트레이닝 어플)

 

기구없이 할 수 있는 운동, 뱃살 빼기, 스트레칭, 플랭크 운동, 덤벨, 팔운동 등 다양한 홈트레이닝 어플이 있습니다. Leap Fitness Group 홈트레이닝 어플은 모든 주요 근육을 위한 일일 운동 플랜을 제공하고 있습니다. 

Leap Fitness Grou

- Leap Fitness Group 홈트레이닝 어플 주요 기능

• 여러 레벨의 운동 계획 : 3단계의 운동 플랜으로 단계적으로 팔 근육을 키울 수 있습니다. 초보와 프로 모두 자신에 맞는 운동을 찾을 수 있습니다. 매일 다른 운동이 준비되어 있어 항상 신선하고 흥미롭습니다
• 30일 운동 루틴 : 명확한 목표를 세우면 보다 빨리 멋진 결과를 얻을 수 있습니다. '팔 운동'은 체계적이고 과학적인 30일 운동 루틴을 제공하여 운동 목표를 세울 수 있도록 도와줍니다. 운동 강도가 점차적으로 증가해 운동을 쉽게 매일 할 수 있습니다.
• 집에서 내 개인 트레이너와 운동하기 : 개인 트레이너와 운동하는 것이 너무 비싼가요? 헬스장에 갈 시간이 없나요? '팔 운동'은 집으로 찾아오는 개인 트레이너입니다. 고강도 회로 훈련 원리를 기반으로 한 이 운동은 헬스장 운동만큼 효과적입니다.
• 일일 팁 : 건강하고 효과적으로 식사하는 방법을 알려주는 다이어트 팁 및 건강한 습관을 형성하고 건강을 유지하는 데 도움이 되는 건강 팁. 매일 다른 팁을 받게 됩니다.

2. 하우핏 (홈트레이닝 어플)

아우 핏은 AI홈트와 라이브 클래스, 다양한 콘텐츠를 통해서 홈트레이닝을 재미있게 즐길 수 있도록 도와주는 홈트레이닝 어플입니다. 

- 하우핏 홈트레이닝 어플 주요 기능

• AI와 함께하는 홈트 : 트레이너의 움직임을 분석하여 정확한 자세를 알려줍니다. 동작마다 점수가 UP! 게임처럼 재미있게 홈트레이닝을 할 수 있습니다. 
• 다 같이 즐기는 LIVE 클래스 : 문 트레이너가 그룹 PT처럼 케어해줍니다. 나의 운동 데이터를 통해 실시간 코칭을 받을 수 있습니다. 
• 혼자서도 재밌게! 다양한 콘텐츠 : 정확한 분석을 통해 나에게 딱 맞는 운동을 추천해 줍니다. 알림 설정으로 흔들리는 마음까지 잡아드립니다. 필라테스, 스트레칭, 체형교정과 운동 꿀팁까지 제공해 줍니다. 
• 나에게 딱 맞는 홈트 파트너 : 운동한 시간과 부위를 기록해 줍니다. 정확한 분석을 통해 나에게 딱 맞는 운동을 추천해줍니다. 알림 설정으로 흔들리는 마음까지 잡아줍니다. 

3. 하루 홈트 (홈트레이닝 어플) 

하루 홈트의 주요 기능은 유료입니다. 유료 홈트레이닝 어플인 만큼 다양한 PT 기능들이 있습니다. 

하루홈트

- 하루홈트 어플 주요 기능

•  스마트폰만 있으면 어디서나 이용 : 스마트폰, 노트북, 태블릿 기기에 상관없이 모든 디바이스에서 작동됩니다. 화상 앱(zoom)을 이용해 가장 편하고 빠르게 참여할 수 있습니다 
• 실제 PT 를 받는 느낌 : 화면으로 바로 피드백을 받으며 운동하세요. 여럿이 함께 운동하지만 내 자세를 봐주는 트레이너의 코칭으로 개인 PT의 효과를 볼 수 있습니다. 
• 전문 트레이너 : 하루 홈트는 실력 있는 트레이너들과 직접 파트너십을 맺어 퀄리티 높은 트레이닝을 위한 음량, 카메라, 수업 방식을 지속적으로 고민하고 관리합니다.
• 운동시간 절약 : 원하는 날짜와 시간에 하루 30분이면 충분합니다 

지금까지 홈트레이닝 어플 Leap Fitness Group, 하우 핏, 하루 홈트에 대해서 알아보았습니다. 홈트레이닝 어플을 잘 선택하여 건강한 몸을 만드세요. 

 

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